-
27
в программе -
1уровень
сложности
О программе
О программе
Не знаешь, как выбирать и пользоваться современной декоративной косметикой, но хочешь этому научиться — присоединяйся. Ты узнаешь, как подготовить кожу к макияжу, подобрать и использовать консилер, праймер, тональный крем и другую косметику.
-
Релиз26.02.2024
-
Проходят4472 чел.
-
Сжигаем*7 Ккал
-
04:27Современный макияж для себяУрок 1. Подготовка кожи4 Ккал
-
05:21Современный макияж для себяУрок 2. Праймеры5 Ккал
-
05:21Современный макияж для себяУрок 3. Теория. Тональный крем5 Ккал
-
02:15Современный макияж для себяУрок 4. Теория. Консилер2 Ккал
-
05:07Современный макияж для себяУрок 5. Форма глаз и расстояние между ними5 Ккал
-
04:28Современный макияж для себяУрок 6. Кисти, спонжик4 Ккал
-
12:18Современный макияж для себяУрок 7. Тональный крем. Практика12 Ккал
-
09:26Современный макияж для себяУрок 8. Консилер. Практика9 Ккал
-
13:18Современный макияж для себяУрок 9. Скульптор13 Ккал
-
06:04Современный макияж для себяУрок 10. Румяна12 Ккал
-
03:30Современный макияж для себяУрок 11. Бронзер3 Ккал
-
02:31Современный макияж для себяУрок 12. Кремовый хайлайтер2 Ккал
-
03:06Современный макияж для себяУрок 13. Фиксация макияжа. Пудра и фиксатор3 Ккал
-
00:20Современный макияж для себяУрок 14. Натуральный макияж губ на каждый день0 Ккал
-
02:18Современный макияж для себяУрок 15. Тушь2 Ккал
-
09:08Современный макияж для себяУрок 16. Сияющий тон. Нанесение кистью9 Ккал
-
09:08Современный макияж для себяУрок 17. Работа с сухими текстурами. Румяна, скульптор, бронзер, хайлайтер9 Ккал
-
04:12Современный макияж для себяУрок 18. Актуальный метод оформления бровей4 Ккал
-
14:16Современный макияж для себяУрок 19. Лёгкие смоки и макияж губ14 Ккал
-
17:34Современный макияж для себяУрок 20. Сияющий макияж глаз с бархатной стрелочкой17 Ккал
-
10:17Современный макияж для себяУрок 21. Цветные тени10 Ккал
-
02:10Современный макияж для себяУрок 22. Накладные ресницы-пучки2 Ккал
-
16:16Современный макияж для себяУрок 23. Соблазнительные смоки + объёмные губы16 Ккал
-
13:04Современный макияж для себяУрок 24. Чёрная дымка26 Ккал
-
04:04Современный макияж для себяУрок 25. Красные губы4 Ккал
-
11:03Современный макияж для себяУрок 26. Бонусный урок по укладке11 Ккал
-
00:20Современный макияж для себяЗавершающий урок0 Ккал
Ваши отзывы
-
Анна
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
-
Василиса
шок контент😅 как можно растянуть переднюю поверзность бедра просто подкрутив таз🙈🔥 тренировки с Иванной - моя любовь💔💔💔
-
Выдра
Ольга! Спасибо вам за ваш труд!😍 Был большой перерыв и с какой же радостью я вернулась к вашим зарядкам!🤗🫶🏼
-
Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲
-
Мария
Курс просто невероятный, обожаю подобный курсы на платформе, где можно работать не только над телом, но и силой духа и ментальным здоровьем!
-
Fuego
Спасибо за тренировку, Дмитрий. Интересная практика с дыханием. После такого короткого занятия в теле сразу появилась лёгкость и ясность в голове.
-
Анастасия
Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍
-
Наталья
Спасибо огромнейшее! Леся, ваш приятный голос заставил расслабиться и сбросить все дневное напряжение. Это первая моя йога-тренировка. Я кайфанула))))
-
Анна
Иванна, спасибо огромное! ❤️ Благодаря этой программе восстановила растянутые подколкнные связки. Однозначно жду следующие части!
-
Лариса
Растяжка очень кайфовая! Нравится, что упражнения усложняются от тренировки к тренировке, но ооочень мягко и бережно, с любовью. Спасибо!
-
Татьяна
Мне очень понравилось, большинство упражнений получились. Важно, что здесь показан и сложный, и более легкий вариант. Хорошо чувствую спину 👍
-
Анна
Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.
-
Maria_Zinaida
Лучший тренер и подача! никаких лишних слов, четко по делу и при этом с таким приятным голосом)) очень очень жду еще занятий с Анастасией!
-
Виктория
Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️
-
Анна
Отличная тренировка и вся программа в целом!🔥 Ольга, большое вам спасибо! Выполняю по 2 тренировки за раз: по 2 раза силовую и по 2 раза кардио. Супеи эффективно 💪
-
Екатерина
Чужесный тренер! Иванна,вы чуда. Каждая ваша тренировка это комфортный «удар» по мыщцам 😎 2 ваших программы выполняю поочередно,в восторге!
-
Наталья
Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.
программам и тренировкам!
О тренере
1
27
12985
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам