по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
спасибо за тренировку❤
Татьяна
13 мая - после майских тоже актуально!
ирина
это энергичный танец, я вся мокрая))) Супер!
Ирина Билан
23апреля😱
Ксения
Какого числа мы начали заниматься? 11 апреля!!
Александра
спасибо за этот комплекс, повторяю тренировки, когда времени очень мало❤️
s.muromtseva
Начинаю 3 аппеля !
s.muromtseva
Сколько поимерно каллорий сжигает такая тренировка ?
Куратор Юлия
На тренировке стоит обозначение сжигаемых калорий, в правом верхнем углу (или можно посмотреть в плане тренировок) Но стоит заметить, что данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.
Наталья Майорова
Я использую эти тренировки как дополнение к силовым. Силы потому что некуда девать🔥💥👍💪
Александра Журавлева
26 марта!!!! Кайф!
Светлана
23 марта ... С новым годом!!!
Екатерина
Супер—дуэт ))
Ирина
Всем привет! Вхожу в строй сегодня - 20 марта🙋♀️ Очень хочу не свернуть, поэтому + даю себе обещание вместе с аскезой. Вот здесь точно побоюсь остановиться😅
Ольга Дерендеева
Ирина, успехов вам! Вы можете!😁
Евгения Крылова
Начинаю тренировку в последний день масленицы (17 марта). Быстро, активно. Я прям вспотела. Тренировка огонь! 👍🏻👍🏻
Виктория
Вхожу в режим 14 марта 🙈ну лучше поздно , чем никогда )) Буду сжигать блины 🥞😂 спасибо за веселую тренировку 🫶🏻то , что надо для начала
Галия
Здравствуйте, очень понравилось тренироваться! Быстро не сложно и ненадоедливо. Ноги и поп@ болят.... но мне очень нравится.
Дарья
Занималась 4 марта и меня хватило до "битья груши" выдохлась. Если бы делала 1 января наверное и половины не сделала бы
Olga
упражнения хорошие, понравились но издевательства над людьми с лишним весом это очень неприятно. вы вообще всю мотивацию хотите убить у людей? и без этого сложно заставить себя заниматься, а уж если даже онлайн тренеры будут тебя буллить и говорить, что "все болтается" и "у нормальных людей высокого пульса не бывает", то что делать?
Ольга
завтра утром ещё. заряд энергии на 100%%
Ольга
замечательно!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам