по подписке!
Занятие 5/12
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения Колыбельникова
какое интересное дыхание, было не просто, но круто! Спасибо!
Надюша Шкребтий
Благодарю, Дмитрий за медитацию и ценные советы🙏💥🤝
Даша
Чудесная медитация, спасибо большое)) Очень нравится живой подход Дмитрия)
Анна
Благо🙏Дарю💕 Дмитрий! Медитация очень понравилась, как и все предыдущие. Отсутствие суеты и умиротворение 😌
Анюта
Потрясающе! Сегодня медитировала лежа.🙏 Волшебное начало дня! ❤️ Спасибо огромное!
Анна
сложное)
Елена Чобур
Сегодняшняя поза для медитации мне пока не подошла, но я в начале пути и вероятно позже смогу использовать в своих практиках. Можно ли медитировать лежа?
Куратор Юлия
Елена, добрый день. Медитировать лежа можно, главное не уснуть во время медитации
Юлия П.
Благодарю за медитацию! Иногда зевается)) за советы спасибо, действительно спина устает
Наталья
Благодарю!
Irina
Благодарю за медитацию! По-японски сидеть понравилось, попробую еще раз. С дыханием не сразу все получилось - при выдохе хочется согнуться немного, и напрягалось все тело. Буду повторять еще данную технику)
Татьяна
Спасибо большое!
Дарина null
кайф. спасибо за ещё одну суперскую медитацию и даже советы в конце! попробовала тоже посидеть по-японски в это раз, и в отличие от Дмитрия ноги у меня всё же затекли к концу, но спину легче держать прямой намного! потренируюсь ещё может))
Аня
Благодарю за медитацию! С Дмитрием получается отключиться от мыслей. А вот дыхание далось нелегко - на выдохе спина пыталась скрутиться. Под конец внутри от дыхания все немножко горело и подкруживалась голова.
Анна
Благодарю 🙏💞
Куратор Юлия
На здоровье!🌷
Ксения
Спасибо за рекомендации по упражнениям от затекания спины. Неприятные ощущения в спине ушли. Сегодня очень быстро прошло занятие, даже неожиданно. Спасибо.
Куратор Юлия
Рады, что Вы получили удовольствие🌹
Ксения
При глубоком дыхании не получается выдыхать грудной клеткой, а затем животом. Либо одновременно, либо сначала животом. Ноги сильно затекли к 7 минуте в таком положении, вернулась к любимой позе по-турецки.
Куратор Юлия
Со временем организм подстроится по дыханию👍
Snezhana Pendyurina
🔥👍очень понравилось, сделала сегодня 2 раза, утром и в обед.
Куратор Юлия
Без лишних слов. Это круто. Наслаждайтесь каждым занятием 🌹
Люблю фитнесс
отличная медитация. Получается отключаться от мыслей
Куратор Юлия
Как здорово,что тренировочный процесс доставляет вам положительные эмоции!Желаем вам здоровья душевного и физического🌹
Татьяна
Здорово! Мне понравилось! И никаких посторонних мыслей во время дыхания. Благодарю!
Куратор Юлия
Получайте заряд отличного настроения🌼
Анна Камышева
Отличная техника, очень успокаивает мысли. Даже приятное замедление в движениях чувствую после медитации
Куратор Юлия
Наполняйтесь гармонией и умиротворением вместе с Дмитрием!👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам