Тренировка 1

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

5839

64 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Tatjana

17.05.2024

Прекрасные растяжки. Жаль нет программы растяжки для деревянных мужчин, мой спортсмен бы оценил :) Огромная благодарность за такие тренировки, перед сном идиально, жду 3ю часть ;)

Куратор Юлия

17.05.2024

Спасибо за обратную связь) Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок👌Программа не только для женщин, мужчины тоже могут заниматься по ней👍

bananchik-90

16.05.2024

Это моя первая тренировка на платформе) отличная растяжка! перед сном самое то. Понравилось абсолютно всё) Даже небольшие оговорочки Иванны, это мило и располагает к себе как не странно)

Itatiana88

16.05.2024

Самые любимые растяжки перед сном! Делаю вместе с детьми 7 и 9 лет, с огромным удовольствием. Только после растяжек ложатся спать без всяких разговоров, это уже прям такой полезный ритуал, очень ждём 3 часть))

Куратор Юлия

16.05.2024

Отличная компания😊👍 Здорово, что прививаете с детства любовь к занятиям спортом и заботе о своем здоровье👏Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Татьяна

15.05.2024

перед сном самое то! 💕

yurmazova

15.05.2024

Прекрасная тренировка для начинающих. Спасибо!

Анастасия

15.05.2024

Иванна - первый тренер на платформе, у которого я полностью прошла несколько программ и к некоторым снова вернулась. В самое сердешко❤😽

Лара N

13.05.2024

Иванна - лучший тренер этого проекта! Во всяком случае, мне так кажется)) Очень бережное отношение к телу и самые подробные объяснения каждого движения - именно то, что нужно, когда занимаешься дома. Я тут пока новичок, не так много тренировок успела посмотреть и выполнить, но только с Иванной смогла полностью довериться голосу тренера, не опасаясь что-то упустить! Не страшно пробовать даже самые необычные позы - всё настолько аккуратно!!! А чтобы эмоциональный кайф передать - вообще нет слов! Позитив, доверие, любовь ❤❤❤ Огромная благодарность тренеру лично и проекту в целом!!!

Захро Боронова

13.05.2024

Очень комфортно чувствую себя после этой тренировки 🧘‍♀️

Ленчик

13.05.2024

самый любимый тренер ! позитифчик ))

Valeria Karma

11.05.2024

хорошая тренировка и музыка приятная 💫

Татьяна null

11.05.2024

Кайф, то что надо перед сном после предыдущих тренировок! Буду ждать 3 часть! Спасибо большое!

Куратор Юлия

12.05.2024

✍️👍

lenochka_belosnezka

11.05.2024

Благодарю Вас!

Lyubov Ivanova

10.05.2024

Занимаюсь в нашунике, перед сном, Мой муж на фоне храпел, попадая в такт «вдох-выдох» 😂. А растяжка кайф! Спасибо !

Иванна Идуш

14.05.2024

Ахахахах блин, почему так смешно🤪♥️

Алина Чернова

10.05.2024

Обожаю Иванну и ее тренировки, голосую за 3 часть

Куратор Юлия

10.05.2024

Спасибо за Ваш голос!

Ольга

09.05.2024

Я даже не ожидала после большого числа тренировок, что можно ещё что то новенькое придумать, оказалось можно) Отличнейшая тренировка, Иванна. Благодарю!