по подписке!
Триместр 1. Урок 3
Другие тренировки
-
07:33Тренировки для беременныхВведение
-
22:18Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 1
-
21:22Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 2
-
21:03Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 3
-
20:05Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 4
-
17:14Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 5
-
23:22Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 1
-
20:22Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 2
-
21:15Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 3
-
21:15Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 4
-
22:18Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 5
-
18:28Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 1
-
23:08Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 2
-
21:06Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 3
-
19:29Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 4
-
19:29Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 5
-
23:22Тренировки для беременныхБонусное занятие
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга Клименкова
Добрый вечер, подскажите пожалуйста, можно ли тренировки для 1 , 2 триместра, которые представлены в этой программе, делать в 3-ем, безопасно ли это (в принципе, первые две тренировки сделала, но вот все же, решила уточнить)или лучше сразу переходить к тренировкам для 3-его триместра? Заранее благодарю за ответ!
Марина
Спасибо!
Лизик
После тренировок намного легче становится! Спасибо большое за такую чудесную программу! Ольга, подскажите, пожалуйста, можно ли прокатывать спину на мфр ролле во втором триместре?
Ольга Дерендеева
Здравствуйте! Область лопаток и верх спины👍еще на боку, валик чуть ниже подмышки, очень хорошо снимает напряжение Под затылочные бугры тоже!
Татьяна
спасибо за тренировку!дада,очень ждём программу по восстановлению после родов 🤩
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! ✍️
Мария
Я просто восторге от занятий ❤️ спасибо Вам
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам