Тренировка 1

Ирина Акентьева

08.05.2024

очень подробно и четко все рассказывает Дарья. Мне все предельно понятно. Благодарю

acherevatova

25.04.2024

Какая отличная практика и замечательная Дарья! Мне очень комфотрно заниматься на этой программе. С Дарьей занимаюсь и вечерней йогой также. Что для меня важно - нет лишних слов и эмоций, все строго по делу. Приятная музыка

Анастасия

22.04.2024

Дарья, было очень приятно, благодарю за практику❤️

Катя

11.04.2024

Не было пояснено в конце, что делать тем, кому нельзя делать перевернутые из-за проблем с шейным отделом. В остальном приятно размялась.

Анастасия

02.04.2024

Мне понравилось, но согласна с предыдущим комментарием: мало технической информации. должны ли разворачиваться бедра, или надо следить, чтоб таз смотрел прямо? (это часто чрезвычайно важно!). если руки не выворачиваются, чтоб сложить ладони за спиной (травма плеча), то какие еще варианты? когда в самом начале был наклон назад с откидывающем голосы, я попыталась, но думала, умру или упаду))))))))) я буду продолжать курс, но раз это вводное занятие для отстройки аса, считаю, необходимо больше информации, как надо делать правильно, и какие типовые ошибки могут возникнуть, как может вести себя тело, какие неправильные мышцы могут включаться и прочее

Аня

28.03.2024

Что такое намерение на практику и зачем оно мне надо? 😅 тема не раскрыта) закончила тренировку на поднятии пальцев 🙈

Мария

19.03.2024

Отличная практика! Мне понравилось🥰

Татьяна *

16.03.2024

Ничего не понятно 🙃На первом же занятии тренер разговаривает как с опытными, но не как с начинаюшими. Хотела узнать что такое йога, желание напрочь отпало. Не понравилось

Мариам

15.03.2024

Мне очень понравилось, то что нужно после большого перерыва в занятиях спортом

Алена

05.03.2024

Это явно не для начинающих. Я врервый раз начала заниматься йогой и мне прям очень тяжело. Мало пояснений. Снимите нормальный курс для новичков.

Виктория

03.03.2024

Замечательная практика! Не очень сложная и медитативная. Мне понравилось, что тренер направляет на ощущения в теле. Классная практика осознанности без мракобесия)

Марина

03.03.2024

Снимайте пожалуйста Дарью почаще! Прохожу второй раз программу, пробовала с другими тренерами заниматься и понимаю, что лучше Дарьи никого нет.

utv65

08.02.2024

Отличная практика! Спасибо!!!

Виктория

06.02.2024

Кайф, только музыка отвлекает в конце)

Яна

05.02.2024

Благодарю, просто восторг. Одно удовольствие от занятия

Валерия Марченко

04.02.2024

очень понравилось и удивило, как в последней асане поясница постепенно незаметно расслабилась и перестала болеть. класс! спасибо

Ольга

26.01.2024

Благодарю! Вы великолепный учитель йоги!!! Я давно не была в практике… Не все пока получается, но стремлюсь. Вход в шавасану!!! Выход из шавасаны! Благодарность! Все принципы йоги как учения соблюдены, что большая редкость для фитнесс-йоги…

Anna

26.01.2024

Огромное спасибо за практику, очень понравилось. Подойдет и новичкам и среднему уровню, надо только на своем уровне и в своем ритме делать

Ирина

24.01.2024

Занималась раньше йогой с другими тренерами. Все преподают по разному. У Дарьи понравилось, что она обьясняет , как правильно выполнить асаны. С таких же занятий я когда то начала и влюбилась в йогу. Благодарю за занятие.

Элина

05.01.2024

Практика очень понравилась! Раньше уже занималась йогой, асаны знакомы, поэтому практика далась легко, спасибо!)