по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оля
Всё нравится и помогает. Арина-один из любимых тренеров на фитстарс. Хочу больше Умного фитнеса от неё)
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! ✍️
карина
интересное наставление, но из объяснений мне ничего не понятно к сожалению
Olga Ryshkevich
Спасибо Арине за прекрасные тренировки. Каждый курс пройден по 2-3 раза. Вы мой любимый тренер. Очень- очень жду новых программ. Арина, после Ваших занятий порхаю как бабочка, улучшилась не только осанка, но и лицо подтянулось! Пожалуйста, запишите еще нам тренировок, уверена, что многие девушки меня поддержат!
Наташа
Спасибо, очень интересно изучать способность дышать поясницей!
Оксана
Арина, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какой диаметр красного мячика?
Елена Гаврилова
Класс!Почувствовала лёгкость.
Галина
Обожаю ваши тренировки! Вы просто замечательная) очень хотелось бы еще зарядок с вами)
Куратор Юлия
Алина, если будет много желающих обязательно отснимем продолжение 🤗
Александра
Спасибо большое за программу, была большая потребность! Вопрос не про тренировку:) Арина, подскажите пожалуйста, где вы приобрели этот костюм, очень красивый?)
Liliya
Арина, благодарю за тренировку! Пошла на второй круг делать ваш комплекс. Сегодня совершенно спокойно дышала в поясницу, в том числе и в позе ребенка. Но заметила, что поясница раздувается не только вверх, но и в стороны. Причем в стороны, мне показалось, даже сильнее. После тренировки очень сильно кружилась голова. Впервые такое было
Александра
Спасибо за тренировку, приятно было подышать и замедлиться)
Marina
Что-то не понятно, как дышать в поясницу. Сложновато было упражнение, когда таз был приподнят и руки под поясницей. Что должна была чувствовать?!
Анастасия
ох, как же сложно вдыхать в поясницу, в позе ребенка совсем никакого движения там
Арина Костюнина
Анастасия, дайте себе время, повторите еще несколько раз эту тренировку, раздышится!)
Elena
Спасибо, чудесная тренировка 💗
Арина Костюнина
Елена, спасибо!
yablokowa.mar
Спасибо, Арина! Как всегда очень интересно, буду продолжать и жду новых программ от вас!
Арина Костюнина
Рада, что вы снова со мной!))
Наталья Чупрова
Очень классные тренировки 🔥
Арина Костюнина
Наталья, спасибо! Занимайтесь на здоровье!)
Арина Костюнина
Наталья, спасибо! Занимайтесь на здоровье!)
Арина Костюнина
Наталья, спасибо! Занимайтесь на здоровье!)
str.olesya80
Добрый день подскажите, где приобрести валик и мячи?
Арина Костюнина
Добрый день! Я приобретала на сайте Fitnessroller.ru
Светлана
Тренировки супер, спасибо!! Даже не думала, что одним дыханием можно столько всего решить со здоровьем. Единственное, мне почему то тяжело даётся вдох, напрягается шея и плечи(((
Арина Костюнина
Лана, спасибо! Пока так, дайте себе время, сравните потом ощущения когда пройдете курс!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам