по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
На первом занятии 20 сёк, сегодня 27 сек🔥
Дарья
На первом занятии было 13 сек, а на этом 10 сек(
Анна Позднякова
Начинала с 15 секунд, сейчас уже 24)
Мария Халилова
всего 11 секунд 😭
aoi ame
32 секунды) 1 юношеский разряд по плаванию дает о себе знать :)))
Людмила
Арина, очередная благодарность Вам! Очень комфортные и душевные тренировки)) 20 сек.
Оля
Первый тест кое-как до 20 сек. Хорошо-15 сек. Сейчас спокойно-18 сек. Кое-как уже 20 сек. Есть прогресс!!)
Katsiaryna I.
Спасибо за тренеровку. Мне только непонятно, нужно ли дышать определенным образом при выполнении массажа кишечника или дыхание свободное.
Светлана
Добрый день. Огромная просьба - Говорите про инвентарь в конце предыдущего занятия. Очень неудобно начав занятие бегать за инвентарем. Спасибо
Леночек
26 секунд))
trakinanatala
У меня к сожалению пока 11сек.Как правильно называется валик, как у вас?
Арина
У меня 35 секунд. Тренировки с валиком кайфовые)
Любовь
на первой 22 сек, на третьей 32 сек
Anutaro
На первой тренировке было 20 сек, сегодня 28 😍
Elena
Чудесные тренировки и приятный тренер 🥰 Спасибо!)
Лариса
Первый позыв вдохнуть через 7 секунд. Но если терпеть, то 17 получилось.
Liliya
Арина,потрясающий комплекс,шикарная тренировка! Упражнение на кишечник делала ранее, прекрасно мне помогало оно по утрам. На задержке тоже 22 сек, буду тренироваться дальше. Благодарю за прекрасный комплекс упражнений ❤️
Арина Костюнина
Лилия, благодарю! 🤍🫂 Желаю хороших занятий)
Анастасия Окунесса
22 секунды) очень нравится состояние расслабленности и легкости после этих тренировок❤️
Арина Костюнина
Замечательный результат)
Надежда
Есть над чем работать. Задержка 17 сек Упоадегие для кишечника 👍 мне очень нужно
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам