Тренировка 4

Программа «Фит скульптор»

Тренер Елизавета Прокудина

167

204 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

miss-x23

02.07.2024

Тренировка очень понравилась. Грамотная разминка, сами упражения построены логически, хорошие связки и разнообразные упражнения. Поэтому хотелось бы, чтобы тренировки были подольше. Я конечно вспотела, но еще полна сил) тренер изумительная!!!

Лариса

28.06.2024

Отлично по времени - зо минут! Больше повторов не смогла бы сделать. тренировка отличная. Делаем вместе с мужем - это ведь не только для женщин?

Куратор Юлия

28.06.2024

Конечно, не только для женщин. Успешных занятий Вам с мужем, отличная компания👍

Екатерина Пашкова

28.06.2024

Огонь тренировка, прожгла все как надо. Очень понравилась,быстро но эффективно

Юлия

27.06.2024

Тренер -- такой позитивчик! И мне очень нравится формат 30 минут, часовую тренировку я бы не осилила

Анна

27.06.2024

нравится тренер, все понятно, с юмором. Тренировка супер, но согласна, хотелось бы ее сделать дольше, полноценно на 50-60 минут, увеличить число подходов. Хочется тренировок на 60 минут🙂

Куратор Юлия

27.06.2024

Благодарим за обратную связь!🖋️✅

Lia

25.06.2024

Отличные тренировки! По длительности и содержанию именно то, что нужно! Спасибо огромное тренеру!

Наталья

23.06.2024

С гантелями тоже очень нравится выполнять упражнения, с хорошим весом чувствуется хорошая нагрузка!! Правда, немножко не хватает количества повторений или подходов... Только начинаешь чувствовать мышцы, и приходится менять уже упражнение. Понимаю, что есть ограничение по времени тренировки. По факту получается, что разминка занимает минут 10, потом заминка минут 5-7. И на основную тренировку уже остаётся всего 13-15 минут 😞. Пусть бы тренировка длилась дольше, но зато была бы ещё эффективнее! 💪🦵🍑 Это, наверное, не от Елизаветы зависит. Буду признательна администрации, если учтёте это пожелание в будущем.