Тренировка 1

Александра

05.05.2024

Длинные тренировки пока не могу, даже цифра в 30 минут демотивирует, а вот всего 12 минут страданий это самое то. И правда тело горит, все быстро, но эффект ощущается сразу. Спасибо, кайф!

Анастасия

05.05.2024

очень хорошая тренировка, за такое короткое время чувствую тело полностью! надеюсь, что у Иванны появится больше подобных силовых тренировок, большое спасибо!

Марина

03.05.2024

Очень понравилась тренеровка! Иванна - лучший тренер! Спасибо большое!

ольга

25.04.2024

Первая моя тренировка после очень долгого перерыва, решила начать с чего-то попроще, переживала что будет скучно. Но нет, все супер! Надеюсь с вами,вольюсь обратно в спорт

Ксения

19.04.2024

Супер тренировка)!

Ольга

18.04.2024

Как всегда 🔥! Очень нравятся Ваши тренировки. Всего 12 минут, а как будто полчаса, в тонусе)

Alexa

17.04.2024

класссс

Светлана Салтыкова

13.04.2024

Все понравилось

shugaipova.lyaisan

09.04.2024

Иванна, подскажите, пожалуйста, занятия для самостоятельной разминки - может быть какой-то ваш курс даже (зарядки?!)

Валерия

07.04.2024

Всего 12 минут, но все гориииит! И энергия на весь день! Иванна, спасибо ❤️

Мария

05.04.2024

После «кардио для новичков» я вполне себе могу осилить такой темп :D спасибо, Иванна🥰❤️

Маша

04.04.2024

прям 💥💥💥12мин а как прогрела тело. И вообще я фанат, Иванны)). Кардио не люблю,но с ней...прям очень нравится.

Belovferm

02.04.2024

Очень круто! Спасибо 👍

Оля Оля

01.04.2024

прошла все программы но эта для меня слишком быстрая. пока сообразишь что куда уже следующее упражнение(((расстроена. буду искать у Иванны,чтото ещё

Елена

27.03.2024

Пересмотрела про отжимания. Можете уже ругаться, а я буду исправляться 😜

Елена

27.03.2024

Теперь на утреннюю зарядку у меня солнечная Иванна! Насыщенно и по делу. Спасибо болтшое!

Екатерина Панина

26.03.2024

Давненько я тут не было и столько новых тренировок от Иванны!!!Ура!!!Просто праздник тела!начинаю заниматься!!!!

Наталья

25.03.2024

После Легкого_старта и Легкого_старта2 перешла к этому курсу. А то вот прям не хватает Иванны каждый день. И тоже в качестве разминки Зарядку_без_коврика взяла.

Lesya

25.03.2024

Здравствуйте! Спасибо за тренеровку! Было бы здорово если бы вы смогли обьяснить правильную технику отжимания от пола диагонально, а не в сторону. Сколько уже не занимаюсь, а руки при отжимании все равно слабые….

Карина

23.03.2024

идеальный тренер!))