по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lidia
Отличная программа. А эту тренировку повторяю уже несколько раз, потому что зашла 💪
novaksv71
Прекрасная программа! Спасибо!❤
Алёна
Бежать к мечте мешает молочная грудь 😄🫠 поэтому шагом😅
Калина
Здравсивуйте! Постоянно слетает видео, намаерврй тренировке такого не было.
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Технические специалисты постараются определить и решить проблему
Лена
Ольга, с вами как всегда отличные тренировки! Спасибо! Подскажите, пожалуйста, если замок из рук(последнее упражнение в конце растяжки) не стало получаться делать, особенно если правая рука снизу, что это значит и как это исправить?
Ольга Дерендеева
Продолжать работать с грудным отделом. Попробовать программу Красивая осанка🤗
Елена
Отлично! Спасибо! В след раз попробую с утяжелителями! Всё хорошо получается!
laro4ka3011
Ольга, тренировка замечательная!!! Спасибо! все тело в тонусе! Есть силы жить!
IRAIDA
тренировка замечательная, но было тяжеловато,т.к не занималась давно, так что буду потихоньку двигаться вперед и выполнять рекомендации Ольги.!
Анастасия
Абалденная программа!! Спасибо!)) нагрузка прям под меня сейчас идеально подошла))))
Татьяна
Аплодирую в конце тренировке!!! Спасибо огромное!!!
Эльвира Клюева
Спасибо, Ольга! Для меня такое кардио очень комфортное. Чередую 2 тренировки « круглая попа и плоский живот» и 1 кардио. Так годится?
Анастасия
Ольга как всегда на высоте! Я в восторге от ваших программ!
Елена
Сегодня второй день в этой программе, очень понравилось! Спасибо большое 👍
Ольга Дерендеева
Елена, я очень рада🤗🤗 хороших тренировок вам 💪🏾
oksanazelenko72
Всё супер) А можно после 20 минут кардио делать ещё 20 минут кардио?
Ольга Дерендеева
Можно) если цель- улучшить выносливость!
oksanazelenko72
Спасибо большое)
Гульнара
У меня почему-то слетает видео в середине тренировки. А досмотреть не могу, исчезает тренировка Очень понравилась программа, спасибо большое!
Куратор Юлия
Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео), если не поможет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitsars.ru технические специалисты постараются оперативно определить и решить проблему
Екатерина
Ооооочень кайфовая тренировка! Чередую с Умным фитнесом, очень заходит! Хочу в будущем делать 2 тренировки подряд: полноценное кардио и полноценную растяжку🖤
Ольга Дерендеева
Екатерина, да- отличный комплекс будет 👍
Наталья
Не хватило сил на выпады с касанием рукой пола. Остальное все сделала.
Ольга Дерендеева
Умница 👏👏👏
Елена
очень понравилось и кардионагрузка и завершение растяжкой. хорошо миксовать с силовыми будет
Татьяна Степанова
Спасибо большое, Оля! Отличные тренировки! Чувствую, что станут моими любимыми тренировками!
Олюшка
Ольга, получила огромное удовольствие от тренировок!Спасибо. ВОПРОС:вы сказали, силовые лучше перенести на другой день, а с чем тогда можно совместить такую тренировку, если мало одной) Но и разнообразия хочется, а не две подряд?
Ольга Дерендеева
Попробуйте тренировки из 30 дней нон-стоп, можно совместить и с пилатесом, Здоровой спиной)
Олюшка
Благодарю!
Олюшка
Благодарю!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам