Тренировка 5

Программа «Кардио + стретчинг»

Тренер Ольга Дерендеева

2871

100 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

13.04.2024

Очень нравятся тренировки в таком формате 👍

Valeria

05.04.2024

Тренировка супер, не такая и легкая, как может показаться. Совмещаю программу с тренировкой с резинками, и в этот раз использовала резинки даже тут, очень эффективно. Спасибо!

Ирина

02.04.2024

занимаюсь в обед вместе с начинаем худеть второй этап

Анна

12.03.2024

Класс! Занимаюсь в любое время,когда есть время!

Анастасия

25.02.2024

Отличная тренировка!!!Занимаюсь вечером стараюсь каждый день, считаю с пилатесом

Ольга Дерендеева

25.02.2024

Умница! Хорошее сочетание))

Елена

12.02.2024

Занимаюсь с утра, очень бодрит и на кардио всегда приятно подумать, что стрейч заполирует и усталости не останется. Толткл послушное, готовое к новому дню тело. Через день делаю тренировки, миксую с фулбади резинки-гантели.

Ольга Дерендеева

12.02.2024

Елена, идеальное сочетание👏👏👏

Елена

24.01.2024

Делаю всегда утром тренировки, чередую через день с фулбоди и добавляю курс Красивая спина

Надежда

18.11.2023

Отличная тренировка! То, что надо🔥Делаю, когда есть время, чаще утром-днем. Прохожу ваши зарядки и йогу для начинающих. Кардио с растяжками не каждый день, когда чувствую энергию😂

yana.kolodeznikova

24.10.2023

Делаю по утрам, чередую с «Все и сразу», отличное комбо👍

alikko

26.09.2023

Очень нравятся тренировки, время проходит не заметно. Делаю их утром после зарядки, но через день-два. После предыдущей тренировки болят мышцы живота, может ли быть такое? Спасибо Ольге за чудесные программы!