Тренировка 12

Лариса

16.05.2024

Не получается соединить руки сзади в замок.

Оксана М.

16.05.2024

Прокрутить руки назад с полотенцем, миссия не возможна, от слова совсем, только чуток назад могу :(

florinda19

10.05.2024

Благодарю за занятие! Последнее упражнение не получилось - не хватает растяжки спины

Светлана Ерофеева

08.04.2024

Побочный эффект от комплекса, стало неудобно сидеть закинув ногу на ногу. Новая поза сидеть, чтобы ноги стояли параллельно друг-другу, происходит это само по себе, второй день замечаю и удивляюсь.

тАТЬЯНА

01.03.2024

всё получилось, чему я очень рада) тренировка в удовольствие. спасибо!

Юлия

24.02.2024

Растяжки спины явно не хватает, дотянуться лбом до колен-никак. Но все впереди! Зато стоять с ровной спиной -мостиком смогла сколько надо, то есть долго)).спасибо за отличный комплекс!

Юлия

12.02.2024

Здравствуйте! Лбом до колен дотянуться не получается. Работаем дальше. Благодарю.

Jane

01.02.2024

С полотенцем руки назад легко прокручиваются, а вот с палкой приходится их подсогнуть(, иначе никак. Ну, и чем уже хват, тем труднее. С поясницей нет проблем никаких, а вот с плечами явно есть.